2017-10-08 グミのコラーゲン効果 よくグミを見てると、コラーゲンが入っていると書かれています。 それを信じて、グミを食べているけれど、肌への効果はいまいちだと思う。 やっぱり普通に納豆やお豆腐などを食べて、健康的に食事をした方がアンチエイジングには効きそう。